冬瓜荷葉茶晚上是冬瓜可以喝的,但是不能喝太多,以免出現失眠的情況,而且晚上喝冬瓜荷葉茶這種寒性的飲料,是有可能會引起腹痛以及腹瀉的情況,所以晚上喝茶,還是選擇溫性的茶水比較好
。冬瓜荷葉茶是荷叶喝可以減肥瘦身的
,適合在飯後飲用,茶晚而且冬瓜荷葉茶是冬瓜可以降低血壓以及降低膽固醇的。 點擊圖片進入下一頁 (1/2) 荷葉茶晚上能喝嗎 荷葉茶晚上如果要喝,荷叶喝適當喝點也沒關係
。茶晚 荷葉主要含有維生素C 、冬瓜多糖等,荷叶喝從化學成分來看,茶晚荷葉並不含有任何讓人睡不著的冬瓜東西,所以關於睡前不能喝荷葉茶的荷叶喝觀念是不正確的。同時,茶晚荷葉茶也不含熱量
,冬瓜對減肥也不會產生什麽影響。荷叶喝 所以
,茶晚睡前是可以適當喝荷葉茶,尤其是一天忙於工作,到晚上才有時間的人 ,這個時候就可以喝一杯荷葉茶。 點擊圖片進入下一頁 (1/2) 減肥荷葉茶的正確喝法 1
、山楂荷葉茶 材料:山楂5錢,荷葉3錢,紅棗2~3顆
。 做法 :將500ml開水煮沸,放入所有材料 、煮滾約5分鍾後,即可去渣飲用
。 功效:山楂荷葉茶可降體脂 、健脾
、降血壓、清心神
,預防肥胖症、高血壓
、動脈硬化等疾病。胃腸功能弱,加紅棗讓茶飲平和好喝 。 2、玫瑰荷葉減肥茶 材料:玫瑰花 、洛神花 、甜葉菊 、陳皮 、決明子、荷葉。 做法: 1、先把材料放置壺中,倒入開水攪拌一分鍾 ,主要是洗幹淨材料
。然後倒出水 。 2、再放入適量水
,大火煮滾後燜幾分鍾即可。 功效 :玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分,能夠加強脂肪代謝,幫助你腸胃暢通,將廢棄物和毒素趕出體外,身形輕盈自然。 點擊圖片進入下一頁 (1/2) 3、冬瓜荷葉茶 材料:冬瓜皮
、荷葉 。 做法:將冬瓜皮與荷葉按1:2的比例配好 ,加入適量的水後燜5-6分鍾即可飲用。 功效 :荷花的根,即藕
,有利尿的作用,其葉部也應有同樣的功效。而冬瓜同荷葉一樣都有去厚膩
、利尿、刮油之功效。 4
、茉莉荷葉茶 材料
:綠茶3克 、茉莉花3克、荷葉1張。 做法:荷葉切成細碎狀
。將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中 ,加入適量清水一起煎煮約5分鍾後,即可飲用
。 功效:有效驅走身體多餘的熱氣
,也能夠改善頭暈胸悶的症狀。 5、陳皮荷葉茶 材料
:陳皮500克,荷葉500克,薏米100克 ,山楂100克。 做法: 將新鮮荷葉洗淨後切成絲 ,晾幹。然後將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細末;然後將陳皮
、山楂
、苡仁者一同研為細末
。與荷葉混勻分成100袋即可 。 功效 :主要能治療痰濕型肥胖(痰濕型的肥胖主要表現為經常感覺早起起來喉嚨有痰,喝水都發胖,身體沉重
,身體壞水多,壞水粘稠,全身容易感覺粘乎乎的,像泥漿一樣,愛睡覺)在能減肥的荷葉茶裏加上幾片陳皮,那麽就可以治療痰濕型肥胖 。 |