多哈高溫白天40℃晚上也有34℃ 濕度超70%潮濕難受_訓練

文章來源：東方體育日報

本報記者 丁夢婕

國足駐紮多哈期間的多哈訓練都被安排在阿爾·埃格拉體育中心進行。這片訓練場距離國足下榻的高温酒店馬奎斯萬豪約10公裏
，車程為20分鍾左右
。白天阿爾·埃格拉體育中心是℃晚為2022年卡塔爾世界杯而新建的，屆時將成為世界杯參賽球隊的上也湿度湿难受官方訓練場地 ，場內設施完善，有℃配有更衣室、超潮健身房、多哈製冰機等
。高温場地由卡塔爾相關部門為世界杯特別研製的白天適合當地氣候的草種鋪設而成 ，接進世界杯比賽地的℃晚標準。

一流的上也湿度湿难受草皮獲得了國足全隊的一致好評 ，球隊在多哈期間的有℃訓練質量將得到有力保障。張稀哲去年曾代表北京國安參加亞冠，超潮當時阿爾·埃格拉體育中心正是多哈國安的日常訓練場地
。時隔八個月故地重遊
，他對於熟悉的場地還是不禁感慨了一番，“大家都能感受到訓練場的情況，這裏的草皮就像地毯一樣。因為場地比較平，球速會很快，草也比較薄 ，傳球需要更加準確，不然不太好接。這對於我們的訓練是有一定幫助的 。”

9月3日與澳大利亞的比賽開打前，國足還將進行三次室外訓練，其中一次是前往比賽地哈裏發國際體育場的踩場訓練 ，其他兩次都將在阿爾·埃格拉體育中心展開。訓練時間基本都被安排在晚上8點左右，一方麵由於多哈此時的氣溫相較於白天有所下降；另一方麵 ，球隊首輪與澳大利亞的比賽將在當地時間9月2日晚9點開打，與之相接近的訓練時間將幫助球員提前適應，從而能夠更快地進入比賽節奏。

此外，球隊近期的晚餐時間同樣根據比賽時間進行了調整 ，安排在球隊訓練完回到酒店後，即當地時間晚上10點左右。訓練前，國足隨行的廚師會根據合理的營養需求提前準備下午茶以保證球員基本的攝入。在此情況下，球員白天擁有的時間充裕了不少 ，在保證充足休息的基礎上紛紛按照自身情況進行康複或加練。

白天40℃晚上也有34℃

氣溫+濕度 已逐漸適應

與許多中東國家一樣，卡塔爾現階段的天氣以潮濕、悶熱天氣為主 。據國腳們反映 ，多哈當地白天氣溫超過40攝氏度  ，濕度更是不下70%：“光是站著，基本上馬上就名副其實的汗流浹背了
。”一位前方人士說道。當然 ，對於這樣的情況 ，國腳們多少也有了心理準備 ，此前在沙迦進行的40強賽 ，就是這麽過來的。

國足在多哈的前兩堂訓練課
，耗時一個多小時，中國足協主席陳戌源也在場邊駐足觀看，當然全程都是隻看不說 。上一次在沙迦，65歲的陳戌源曾經與61歲的杜兆才一起，和工作人員踢了一場內部活動賽，一定程度上也算是身體力行和球隊一起抗高溫。這次出征前 ，中國足協方麵並未就12強賽的具體目標與全隊做過交流，一個目的就在於為全隊卸下包袱
。

多哈當地時間晚上9點 ，氣溫依舊徘徊在34攝氏度左右，幸而國足所在的訓練場位於阿爾·埃格拉體育中心 ，草皮質量比較理想 ，這令國腳們頗為興奮。未來幾場比賽的周期內，國足的訓練課
，都將在同一片場地上度過
。

這次出征12強賽
 ，國足的困難確實不少，除了賽地 、天氣和環境等外部因素，球隊本身的人員也受到一些傷病影響。集訓之前，在40強賽中有出色表現的右後衛唐淼受傷；臨行前補招入隊的山東泰山左後衛鄭錚又因為個人原因離隊。隨隊抵達多哈的球員中 ，包括中鋒郭田雨在內的幾名球員還有傷在身，從這個角度上來說，李鐵出發前關於“多帶幾名球員”的決定 ，無疑是正確的 。

最近幾天，全隊的訓練重心逐漸從適應性訓練，轉移到技戰術內容上 ，距離首戰對陣澳大利亞隊的比賽還剩四天，“輕裝上陣”之餘，國足內部並沒有任何輕視對手的意思
 ，事實上 ，球隊也沒有任何輕視對手的資本 ：“還是要立足去拚對手 ，12強賽每場比賽都是如此，無論是澳大利亞、日本，還是其他對手 ，沒有一場會容易。”多哈的第二堂訓練課結束後 ，一名隊員這樣表示。

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