決明子
、决明菊花菊花和枸杞這三種藥材都具有不錯的枸杞功效療效
,並且這三種藥材的泡水藥效都有所差異 ,所以將決明子
、决明菊花菊花和枸杞搭配在一起的枸杞功效話 ,可以將這三者的泡水藥效有效綜合 。其中不少人就喜歡使用決明子、决明菊花菊花和枸杞搭配在一起泡水喝,枸杞功效因為這種喝法相對簡單,泡水那麽決明子
、决明菊花菊花和枸杞泡水喝的枸杞功效功效是什麽? 點擊圖片進入下一頁 (1/2) 枸杞決明子菊花茶 枸杞 、決明子和菊花各自都擁有豐富的泡水功效與作用
,三者一同泡茶飲用可以達到保健的决明菊花效果。那麽枸杞決明子菊花茶怎麽泡呢?枸杞功效其實泡枸杞決明子菊花茶的方法非常簡單。我們一起來看看怎麽做吧! 首先要準備材料 :炒後的泡水決明子10g
、枸杞一小勺、菊花5朵 點擊圖片進入下一頁 (1/2) 其次是製作枸杞決明子菊花茶的方法
: 1、先將決明子洗淨 ,然後熱鍋 ,可以用鐵鍋或者平底鍋。 2、將決明子放入鍋中 ,小火幹炒至有香味 ,並且聽到劈啪的響聲即可
。 3、還可以用堅硬的利器將炒後的決明子敲碎,這樣效果更好。 4、最後就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開水衝泡,悶15分鍾左右即可飲用 。 枸杞決明子菊花茶的功效 枸杞決明子菊花茶的功效非常多 ,近代實驗研究證實
,枸杞子、決明子 、菊花均有不同程度的擴冠狀動脈、改善微循環
、降低血脂
、降低血壓的作用 。除此之外
,枸杞決明子菊花茶的功效還有以下幾點: 1、枸杞決明子菊花茶具有降低血脂 、滋補腎髒 、清肝瀉火,養陰明目的作用
。 2、決明子有輕瀉作用
,對脂肪與碳水化合物的吸收進行幹擾
。所以是減肥治療中最常用的中藥。還能用於目赤澀痛
,羞明多淚,頭痛眩暈
,目暗不明,大便秘結等症。 3、菊花味甘苦 ,性微寒 ,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為,菊花含有多種營養物質,具有抗菌
、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。 從以上觀點來看 ,將枸杞、決明子、菊花三者泡茶飲用 ,其降血脂 、明目、解熱的功效會大大增強。 點擊圖片進入下一頁 (1/2) 枸杞決明子菊花茶的副作用 枸杞決明子菊花茶一般是更適宜體力透支、虛勞疲累
、熬夜者飲用的 。這種茶不僅降血壓、血脂,經常飲用還有治療高血壓之特效 。但是,飲用枸杞決明子菊花茶的方法若是不正確也是有副作用的
。 1
、在夏季和陰虛體質的人應減少枸杞的用量。因為枸杞性甘溫和
,但用量過度能造成上火
,尤其是生吃時更應減少用量 。 2
、有泄瀉與低血壓者慎用。決明子其“主宣泄”的副作用,一定要引起懷孕女性的重視
,最新研究發現
,長期飲用輕則引發月經不規律
,重則使子宮內膜不正常 ,從而誘發早產
。 3 、有人喜歡在枸杞決明子菊花茶中加入冰糖,專家認為 ,加冰糖是可以的,但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人 ,最好別加糖
,應單喝枸杞決明子菊花茶。 |