國足整體狀態或不樂觀 過多隱性疲勞教練組全力調整_訓練

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：足球報

記者陳永報道沙迦當地時間9月21日晚上8點，国足过多北京時間9月22日零點，整体状态组全整準備開始訓練的乐观力调國足全體將士，在主帥李鐵和隊長吳曦的隐性帶領下，通過直播，疲劳向所有中國球迷送上了中秋祝福 。教练當地時間9月22日，国足过多國足照常進行訓練，整体状态组全整31名球員全部到了球場參訓
。乐观力调從8月18日前後報到，隐性國腳們已封閉集訓了大概5周時間，疲劳在國外的教练時間 ，也快一個月了。国足过多

9月16日，整体状态组全整國足打了一場內部對抗賽，乐观力调消息顯示，在踢了30分鍾後，球員體能就出現了問題，這不是正常現象 。這種情況下 ，國足17日和18日進行了休整，19日後恢複了正常訓練
，不過 ，國足的傷病情況似乎不太樂觀 。

國足目前的“重傷號”隻有張琳芃一個 ，他在19日開始了室外訓練
 ，但還無法參加球隊合練，隻能單練，不過，從反饋的信息來看 ，他的情況在逐漸好轉。張琳芃是在中日之戰開場後不久受傷的 ，事後診斷是腰部舊傷複發。從目前的情況看，他趕上對越南的比賽沒有太大的問題。

其他國腳，也出現了小毛病。19日的訓練，池忠國沒有參加室外訓練，他的情況是身體比較疲勞；尹鴻博雖然到了球場
，但同樣沒有參加合練 ，而是和張琳芃一起慢跑 ，他也是腰部有傷；21日 ，王剛也加入了慢跑行列 ，他同樣是腰部有傷 。

不過，這三人的情況都不算嚴重 ，如池忠國在調整後就重新回歸球隊進行合練 ，但這種小的傷病號多了
，也從另一個層麵說明，國足目前的疲勞情況是比較普遍的，他們已經出現了問題 ，而更多的疲勞 ，則是隱性的 。

國腳疲勞，有複雜的過程和多重誘因。首先，此前中超賽程過於密集 ，如廣州28天打了10場比賽，山東25天打了9場比賽，國安則是31天打了10場比賽，可以說，球員們在身體和精神上都達到了極限。

這種情況下，球員隨後必然出現身體和精神雙重放鬆
，而且短期內很難恢複，但國足又開啟了集訓
，然後9月的兩場比賽又遭遇了兩連敗，對球員的心理造成了沉重打擊 。

球隊9月8日抵達阿聯酋沙迦後，雖然教練組全力調整，但國腳們又要麵對長期封閉的窘境。

目前國足教練組的做法還是注意到了勞逸結合，比如抵達沙迦後休整了4天多的時間，16日內部對抗賽後又休整了2天 ，但他們缺乏一次徹底的休息和放鬆
。

即便教練組可以在理論上保證身體恢複，但體能狀況和精神狀態息息相關，而目前國腳們顯然不可能輕鬆自如
 ，在接受采訪時  ，不少球員都談了心態問題，很顯然，他們也在努力對抗焦躁、痛苦的負麵情緒 。

心態方麵
，其實保障團隊
、教練組和球員個人，都在努力調整，但在封閉狀態下 ，效果有限
。

就目前的情況看
，國足整體狀態可能不太讓人樂觀，不過 ，從現在到中越戰還有差不多兩周的時間，國足教練組雖然無法從根本上解決這個問題 ，但卻可以通過一些方式緩解，同時，在技戰術層麵上做出更有效的應對，也可以在另一個層麵上降低體能帶來的負麵影響 。

目前，國足在沙迦的訓練，除了內部對抗賽、熱身賽外 ，其他的訓練，都盡可能進行直播，直播內容包括抵達訓練場、國足將士采訪及前15分鍾的訓練。足協方麵和教練組溝通後達成這個協議
 ，也是希望關注國足的球迷可以及時了解情況。

采訪中 ，中越之戰自然是焦點
。

“這場比賽
，我們目標一致，必須取得勝利。最近 ，我們的訓練非常投入和專注 ，目的就是爭取拿下對越南隊的比賽。”洛國富說 ，“一直以來 ，我們的訓練都特別刻苦，對澳大利亞和日本前
，也是如此，但很遺憾，那兩場比賽沒能取得好的結果 ，現在，我們更加刻苦 。”

張玉寧介紹說：“這段時間，我們全隊對越南有了比較有針對性的部署，根據他們的特點，我非常有信心拿下對手，我們可以踢出非常精彩的比賽。”王大雷也認為 ，對越南，國足還是有身體、力量等優勢的 。

值得注意的是，18日 ，足協團隊和教練組召開了一次會議，取得的共識和確定的目標就是
：贏下越南。

至於如何緩解身體和心理的雙重疲勞 ，王大雷表示：“教練組給了我們很多鼓勵，包括生活中的，另外就是通過訓練減壓。”他透露，作為老隊員，自己會多鼓勵一下隊友，多傳遞正能量 ，還有就是看一些好玩的綜藝，“一起樂一樂，從煩躁中尋找快樂 。”

張玉寧也表示，隊員們能夠扛下來
，“大家都是為了一個目標，我們能扛下來，我們是職業球員，必須做到這一點 ，而且，我們同時也代表國家隊，之前打過40強賽 ，我們有了相應的經驗 ，大家能夠適應。平時呢，大家會聚在一起聊聊天
、喝喝茶，或者看看比賽。”

“這是一種全新的形式
，對大家來說都很困難
，我們要克服困難，專注自己的事情，這樣才能做好 。”洛國富說。

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