國足海口集訓進入魔鬼狀態 提升硬度避免最後兩戰崩盤_訓練基地_球員_國腳

3月6日下午，国足中國男足前往海口觀瀾湖足球訓練基地 ，海口先後在基地健身房 、集训进入天然草場進行了累計超過2個半小時的魔鬼各項訓練 。國足以如此超高強度在室內外訓練場所“連軸轉”，状态最后這在李霄鵬接手國足後尚屬首次。提升球隊海口集訓迅速進入“魔鬼狀態”的硬度主要目的是盡快優化國腳體能儲備 ，強化球隊在實戰中 ，避免崩盘特別是两战防守過程中的“硬度”。

按照計劃 ，国足除5名歸化（入籍）球員及在瑞士草蜢俱樂部效力的海口李磊外，入選本期國足集訓陣容的集训进入餘下33名球員應於3月3日抵達海口向球隊報到。不過受不同客觀因素影響，魔鬼3日當天僅有20名球員抵達海口
。状态最后而餘下球員請假後 ，提升會在接下來幾日陸續到隊。

據了解 ，球員“遲到”的原因主要有兩方麵。一方麵 ，受疫情影響，部分國腳於2月24日結束上一期集體封閉隔離後，或是延遲數日返回各地，或是在返回屬地後進一步接受“居家隔離”，他們需要時間休息，與家人難得團聚一番；另一方麵，受部分俱樂部處於動蕩影響，其部分國腳須近期與俱樂部溝通合作事宜。舉例來說，“遲到”的徐新、吉翔直到6日才首次參加全隊訓練。主力門將顏駿淩
、前鋒譚龍則分別於6日晚
、7日上午到隊。而另外兩名絕對主力吳曦 、張琳芃已於7日下午到隊，並參加了當天全隊的合練
。

國足教練組雖然希望盡快集齊球員，但也充分考慮並尊重國腳作為職業足球工作者的勞動權益 ，因此期待他們妥善處理個人問題後 ，能夠全身心投入到接下來的國家隊備戰與比賽中。

正如北京青年報記者先前了解到的，中國隊從4日海口集訓首練開始，就將訓練強度調整到相對較高的水平線上。而與前幾期集訓高 
、低強度訓練穿插進行不同
，本期集訓的高強度訓練已持續了多日。至6日下午，強度達到了某種“高點”——根據安排，球隊先在觀瀾湖足球訓練基地進行了總長不少於45分鍾的身體訓練，隨後立即轉場至基地內室外天然草場進行內容緊湊的有球訓練。真刀真槍的分組對抗訓練也包含其中。而室外訓練持續了超過90分鍾。

值得注意的是 ，除蔣聖龍 、吳少聰兩名後衛作為適齡球員暫時“增援”同期在同一處備戰的U23國足外，餘下20餘名國腳無一例外全程參加了這堂超高強度的訓練課
。

對於國足本期集訓初始階段即上量，隊內相關人士解釋稱
 ，球隊雖然已經無緣參加卡塔爾世界杯正賽
，但從球隊長遠發展考慮 ，這支球隊有必要在接下來的實戰中盡快提升“硬度”。海口備戰前期 ，訓練正是以強化國腳體能儲備為主要目標
，從而提升球員實戰 
，特別是防守過程中的“硬度”。“即便12強賽最後兩場取勝比較難 ，球隊也應該踢出精氣神
，至少在氣勢上不能垮掉”，一位隊內人士說道
。

國腳們近幾天訓練結束後，普遍感到身體疲勞，其中主要原因便是訓練過程中各項內容環環相扣，幾乎無縫對接。教練組對球員攻防轉換、整體防守過程中皮球運行連接速率與質量都提出了非常嚴格的要求。教練組成員的現場糾錯此起彼伏 。

按照計劃，中國隊在連續進行4到5次高強度訓練後 ，將於本月9日迎來本期集訓的首場熱身賽 ，對手基本確定為中超勁旅長春亞泰隊 。而亞泰隊之所以能夠取得上賽季中超聯賽第4名的好成績 ，很大程度上也得益於將防守反擊打得風生水起，其防守硬度在全聯盟各隊中也顯得比較突出。國足與這支球隊熱身的針對性自然也比較明顯。

文/北京青年報記者 肖赧

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