薑至鵬：左後衛最欣賞馬塞洛 目標就是姜至更多上場比賽_什麽_小時候_訓練課

深足隊刊《追球》

2020賽季，因為隊中有多位熟悉的鹏左好友，加上深足的后卫誠意邀請，薑至鵬來到深圳。最欣到隊之後
，赏马塞洛上场他很快融入到深足團結的目标大家庭 ，開始發揮自己重要的更多作用。賽前更衣室，比赛他會用自己的姜至音響和隊友們分享律動的音樂
，讓大家盡快興奮起來；在訓練課結束後，鹏左他也總是后卫多留一會  ，和隊友們多練幾腳傳中和射門；閑暇之餘 ，最欣他還會和隊友們打打鬧鬧 、赏马塞洛上场開開玩笑。目标

本期《追球》，更多讓我們一起走近場上很較真、場下很隨和的薑至鵬 。

小時候是如何開始踢球的？是因為受環境或者一些人的影響嗎 ？

薑至鵬：小時候那時足球大環境還是比較好的，學校開展的課餘活動都跟足球有關。有一天一個足球俱樂部來學校選人，很幸運就被選上了，就這麽走上足球這條道路 。

最開始踢的是什麽位置
？

薑至鵬 ：最開始踢的是邊鋒 ，從小時候一直到上海申鑫都是踢前鋒 。後來是朱炯指導給我改造成了邊後衛。

什麽時候進入崇明島根寶基地的？當時有什麽感觸 ？

薑至鵬：小時候想走出去開闊一下眼界，去不同的領域去學習東西 。經過各方打聽，知道徐指導的訓練基地在招生，就從青島過去了。去之後最大的感觸是那個時候喜歡踢球的人真的很多。一個小基地裏麵，最多的時候有120人左右踢球，分了5個隊
，競爭也特別激烈，每年都會有人被淘汰。

徐根寶指導對你的影響有哪些？

薑至鵬：徐指導給我最大的影響是改變了我的人生道路，不管是在足球方麵還是生活方麵，都對我幫助特別大
。徐指導非常注重教育，他對學習成績的要求非常高，他把學習排在訓練之前 ，把做人擺在學習之前 。這套理念在當時看來不是特別理解
，但是到現在來看非常睿智、有遠見。

你的腳下技術細膩，基本功紮實，這是怎麽練就的？

薑至鵬 ：在徐指導訓練那會，每天訓練內容都有基本功練習 ，停球、傳球是必不可少的。早上起來第一件事就是顛球，一口氣要顛到500個才可以去吃飯，中間斷了不算，得重新來。訓練中如果出現失誤會有些懲罰。這都讓我們在練技術的時候注意力更集中 。

2020年你來到深圳隊，當時是什麽契機？

薑至鵬
：當時包括呂海東、遠叔（張遠） 、珀哥、郜林、達倫等，他們都是我曾經的隊友或者國家隊隊友
 ，我都聽他們說來這兒了 。同時覺得深圳是一支非常有想法的球隊，再加上當時主教練和多方的邀請，就過來深圳了
。

你在上海、廣州、河北和深圳都效力過，你覺得這幾個地方有什麽不一樣？

薑至鵬：城市方麵，我覺得沒有什麽不同
，因為都是一線城市。在河北隊那時候訓練也都是在北京 ，北上廣深我也都算都待過了 ，也算是挺圓滿的。至於球隊，不一樣的地方是每個球隊有自己的打法，每個球隊的教練 ，包括整個團隊的保障，都各有優勢 。

你應該是運動員裏少有的戴眼鏡的人 ，在場上比賽的時候怎麽解決近視問題？

薑至鵬：我這是近視 ，大概300多度 ，有點散光 。訓練和比賽的時候就帶隱形眼鏡
，現在隱形眼鏡的技術挺好的 ，不會像以前那麽容易脫落。因為度數不高 ，平時訓練不帶隱形眼鏡也沒問題，但是因為散光，所以比賽場地如果有燈光的話就必須得帶上。

在全球範圍內左後衛的位置上，你比較欣賞哪些球員？

薑至鵬：我就喜歡馬塞洛 。不管是他的踢球風格還是技術特點，我都特別喜歡。

在與主教練卡洛斯的相處中 ，你覺得他是一個什麽樣的人？

薑至鵬 ：我覺得他是一個情商非常高的人，他會想辦法照顧到每個球員的情緒 。如果他看見你情緒不高，他會主動來找你溝通
。有時候場上隊員出現一些小分歧 ，那時他會當麵指出你的不對；但是冷靜之後，他會來找你去聊一聊，告訴你以後應該怎麽處理
。

在12月的爭冠組比賽中 ，你個人有什麽目標？

薑至鵬：我的目標就是更多上場比賽
，幫助球隊取得更好的成績。

你有什麽樣的愛好 ？

薑至鵬
：沒事在屋裏喝茶  ，跟家人視頻，有的時候跟孩子玩一玩
，還會看看電影、聽歌 。

歌曲方麵喜歡什麽類型的歌？

薑至鵬 ：分場合，在房間裏喜歡聽R&B的歌 ，節奏感韻律比較強 、但又不是非常炸
，可以讓自己在房間裏靜下心來 。在比賽前，會聽一些比較炸的歌 ，讓自己的興奮點更高一點。睡覺前我會聽一聽郭老師（郭德綱）相聲，有助眠作用，聽著聽著我就睡著了。

平時生活中
，你愛做飯麽？拿手的是什麽菜 ？

薑至鵬：以前還真嚐試過做菜，覺得這有什麽難的。我也試著去網上找一些菜譜，跟著一步一步學
，但是做出來的效果都不怎麽好 。現在也就是西紅柿炒雞蛋做得還可以 ，能吃得下去。

隻要比賽開放，都有許多深圳球迷從各地趕來為球隊加油助威 。在中超第一階段比賽 ，深圳的球迷人數是中超前三名 ，你有什麽想對他們說的嗎？

薑至鵬：我覺得前三名可能都謙虛了，咱應該是數一數二的球迷入場人數了 。首先感謝球迷對我們球員和球隊的支持。他們特別辛苦 ，因為我自己平時我就是廣州和深圳兩地來回走 ，我知道路上的旅途是多麽地漫長或者煎熬。我們作為球員 ，會盡可能地在場上展示我們實力和球技，最大程度回饋他們 ，讓他們不虛此行。

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