一般手術可導致身體損傷和氣血不足 ,手术所以手術後的后补人群看起來都是很虛弱的
,有時甚至影響手術傷口的血补恢複 。如果是气吃女性血氣不足 ,還會出現經常脫發,手术皮膚暗沉
,后补膚色不佳,血补甚至月經紊亂等情況 。气吃因此 ,手术手術後及時補氣血還是后补非常重要的,那麽,血补手術後補血補氣吃什麽?气吃 點擊圖片進入下一頁 (1/2) 術後吃什麽補血? 1 、豬肝 豬肝含有多種營養物質 ,手术它富含維生素A和微量元素鐵、后补鋅、血补銅 ,而且鮮嫩可口,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。適宜氣血虛弱、常在電腦前工作
、愛喝酒的人食用。 2、烏雞 烏雞湯可增強黏液分泌
,對感冒、支氣管炎等防治效果較好;烏骨雞可以補血養陰,可用於癌症患者術後 、放療或化療後調養。 點擊圖片進入下一頁 (1/2) 3、鴿子肉 鴿子肉是民間營養價值極高的滋補食物,很多產婦、術後病人都喜歡喝鴿子湯來調養身體,大大的縮短恢複周期
。營養專家指出,手術後喝鴿子湯不僅能夠加快傷口愈合
,拆線時少留疤痕,康複後遇陰天下雨傷口不會發癢
,還能取到非常好的補血、活血
、凝血效果 。 4、紅糖 中醫認為,紅糖性溫味甘,能夠入肝 、脾 、胃經 ,具有補中暖肝的作用
,紅糖中含有大量的鐵,而鐵正是產生人體能量的主要介質,擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務 。 5 、蘑菇 菇類食物還含有豐富的B族維生素,有助於促進皮膚代謝,保持皮膚濕潤光滑 。另外,菇類食物所含的鐵質也十分充足 ,這不但有利於血液的形成 ,讓女性保持充足血氣,而且對保持麵色的紅潤也具有重要的作用
。 點擊圖片進入下一頁 (1/2) 6
、黑豆 黑豆又稱烏豆
,可以生血
、烏發,流產後也可用烏豆煮湯
。黑豆中微量元素如鋅
、銅、鎂
、鉬
、硒
、氟等的含量都很高
,而這些微量元素對延緩人體衰老 、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纖維含量高達4%
,常食黑豆,可以提供食物中粗纖維,促進消化
,防止便秘發生。 7、紅棗 紅棗味甘性溫 、歸脾胃經 ,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能
,是脾胃虛弱
、氣血不足
、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。因為紅棗具有養顏補血的作用 ,如果經常用紅棗煮粥或者煲湯的話,能夠促進人體造血,可以有效的預防貧血,使我們的肌膚越來越紅潤。 |