張呈棟：希望年輕球員盡快提高 聯賽將擴軍壓力降低_比賽

河北隊在本賽季中超前4輪的张呈聯賽中取得2勝2平的不敗戰績
，這樣的栋希結果多多少少有些出乎外界的預料 。這其中，望年隊長張呈棟起著至關重要的轻球作用 。傷愈歸來的员尽压力張呈棟在場上猶如一顆定心丸 ，讓場上的快提扩军這支河北隊更加冷靜而堅韌，他的高联登場讓球隊多了一份沉著，更多了一份底氣。降低在蘇州賽區，张呈我們對張呈棟做了專訪
，栋希來聽聽隊長帶領球隊前進的望年心路曆程。

HEBFC：蘇州賽區也是轻球去年球隊比賽的地方，再次回到這裏有什麽感受？

張呈棟 ：同樣的员尽压力賽區，我們也還是快提扩军住在2號樓，大家相對更有安全感 ，高联畢竟我們去年在這裏第一階段打得是比較不錯的，進入了前四。第二階段我沒有來這裏
，但我也看了球隊的比賽 ，大家也都踢得很拚。在這裏我們還是比較適應的
，相對於去年剛來時候有的一些陌生感，今年大家都非常熟悉
，回到這個環境還是比較輕鬆的
。

HEBFC
：之前去德國治療，這中間有什麽過程和我們分享？

張呈棟  ：去德國前等待簽證的時候 ，由於疫情出國比較困難，當時是抱著要去手術的決心去的，當時考慮到今年五月左右才能恢複 
，但是沒想到到那兒後醫生覺得腿部軟骨情況不需要手術 ，可以做一個保守治療  ，對內側副韌帶進行一個修複 。還是覺得比較開心
，能夠很快回到球隊裏 ，能趕上聯賽開局 。從國外回到中國，也經曆了四周的隔離期。後期也是在儲備體能，因為腿部長時間打了固定後會出現肌肉萎縮的情況 ，也一直在恢複，需要一定時間恢複腿部肌肉還有自己的心肺功能。在聯賽開始前和球隊在一起進行了三周的訓練，準備時間比較倉促 ，還是很高興能夠回來給球隊帶來幫助 。

HEBFC 
：冬歇期球隊也是更換了韓國教練組 ，陣容打法有了一定的變化 ，你覺得新的教練為球隊帶來了什麽改變。

張呈棟：首先韓國和中國會存在一些文化差異 ，我們這些球員都是在盡快去適應主教練的風格特點，以及他的打法 。韓國教練組的戰術部署和之前謝指有一些不一樣的，我們的訓練方式都是和之前也是有所不同的，但是大家都在盡快去適應
，大家也都是積極去配合主教練 。可能我們聯賽前兩場比賽在場麵上看起來沒有想象中那麽好 ，但是我想這都是需要一些時間和過程的 ，畢竟主教練來得比較晚，大家都是積極去配合 ，互相了解，然後給出一些積極的建議，大家都希望能讓球隊盡快步入正軌 ，確定打法 。

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：今年球隊陣容平均年齡下降了 ，作為隊長以及老隊員會和年輕球員有什麽交流？

張呈棟：球隊今年輸入了很多新鮮血液 ，他們都是非常有朝氣 、有實力的球員 。像球隊有95年後的球員 ，現在也有00後的球員，和我們80後的球員時代不同了，所以說平時需要多和他們進行溝通 ，需要他們多去適應球隊 ，去適應高節奏、高強度的訓練和比賽 。有時候一些高強度的訓練讓他們覺得很累了 ，但我們會去提醒他們，這個隻是訓練還不是聯賽。他們將來的格局還有想法一定要努力去適應聯賽的節奏，以後還有可能去到國家隊，要去考慮更高的平台，這些是應該不停給年輕球員灌輸的，不應該讓他們隻局限於在俱樂部這樣一個層麵 ，希望他們能夠盡快提高，能夠幫助到中國足球。

HEBFC
 ：外援歸隊的時間也不一樣 ，我們看馬爾康第二場首發後
，場麵也是有了明顯的改變 。

張呈棟：中超聯賽的外援的作用在球隊中是占據一個很大比例的 ，所以說我們很慶幸我們在聯賽開始前能夠有四個外援都在球隊中，這個已經是非常幸運的了。像梅米舍維奇
、塞爾納斯，包括我自己回來都比較晚 ，我們長時間沒有和球隊一起合練。像馬爾康第一場比賽前有點小傷，但是我覺得隻要他們能夠恢複到一個好的狀態，能夠出場比賽，就會對我們有很大的幫助，對攻防轉換的速度也有很大提高  ，比賽會更加精彩  。

HEBFC：去年大家也知道你比較喜歡閱讀 ，最近在看什麽書？

張呈棟：最近看的書有《次第花開》 ，講的是關於西藏百姓為什麽會比較幸福，他們雖然物質生活條件沒有咱們生活在城市中那麽發達 ，但是百姓幸福指數非常高 。還有一本《曾國藩傳》，講曾國藩的一生。

HEBFC ：今年的賽製相比於去年，球隊的壓力是不是會小一些？

張呈棟：今年的賽製和去年不一樣了 ，包括明年聯賽會擴軍 ，壓力不像去年那麽大了。去年相當於第一階段隻有14輪的比賽，就會出現一些不同的情況
，可能第一階段即便表現不好 
，第二階段能發揮好就能保級 。今年是完整的聯賽，還是看球隊的穩定性以及球隊內部的情況和訓練質量，恢複到一個聯賽的賽製  ，球隊的壓力不像去年那麽大了 。

HEBFC
：今年球隊更名為河北隊 ，作為河北籍的球員，是不是會有一些不一樣的感受 ？

張呈棟：這是肯定的，我來自河北 ，球隊現在叫河北隊，隊徽上成立時間也是2009年，當時我也代表這支球隊打得全運會 ，當時的隊友還有現在在申花的吳曦 。我來到這支球隊肯定會注入自己的感情，我也有責任讓這支球隊越來越好 。聯賽出征前的熱身賽，廊坊市委書記專程來廊坊體育場看望球隊並給全隊加油鼓勁，給予我們很多無形的動力和信心
。希望河北隊這個大家庭中的每個人都能開心，希望球隊能取得好的成績
。

HEBFC
：河北的球迷非常熱情，因為賽製原因很多球迷無法來到現場看比賽。河北的球迷特別是廊坊的球迷都希望盡快回到看台，與我們的球隊並肩戰鬥，想和他們說些什麽？

張呈棟：還是很感謝他們對我們的支持 ，河北球迷現在是比較幸福的，不光是我們河北隊，還有滄州隊，目前有兩支中超球隊在河北的土壤裏，對我們河北球迷來說，還有一些來自河北的年輕球員來說是非常幸福的
。作為球員我們也會非常珍惜，尤其像我來自河北，中超的版圖裏有兩支來自河北的球隊，我們更應該去珍惜 ，把河北足球帶動起來，讓更多的河北孩子去踢足球。希望河北球迷來為我們加油 ，無論是為河北隊還是滄州隊，都是來自河北的球隊
，我們要團結，把我們河北足球推到曆史的一個高點，這個是我們作為河北籍球員的想法 。

HEBFC ：新賽季作為隊長
，對個人和球隊有什麽期待？

張呈棟 ：現在踢了兩場比賽 ，我是在邊後衛的位置，希望利用自己的經驗先多在防守方麵給予球隊幫助 ，然後在邊後衛這個位置上給球隊進攻帶來更多幫助。希望球隊能在今年打出我們的水平
，更多體現教練的風格特點，更多給年輕球員一些幫助 ，也希望他們盡快成長，更多積攢中超聯賽經驗。

HEBFC
：領隊郎征也是你的老大哥，對你生活和訓練比賽也是很關注的，包括球隊的後勤保障工作人員，你覺得他們給了你什麽幫助？

張呈棟：我們去年壓力是比較大的，郎哥經常會在氣氛上給我們一些調節
，他會跟球員和教練去溝通，起到承上啟下的作用，希望球隊保持一個良好的氛圍 ，以一個積極的心態去麵對比賽 。去年的賽製對我們來說壓力是比較大的 ，今年球隊上來很多年輕球員，郎哥也是會經常給他們一些幫助 ，讓他們盡快跟上球隊的步伐
。他會積極創造良好的氛圍，讓老隊員、年輕隊員和教練更加融洽地相處 。在我們訓練比賽的時候，我們的後勤保障工作人員也會為我們做好保障工作
，我們大家心往一處使 ，希望今年能取得好成績。

HEBFC ：很多球員會有長遠的規劃，比如從事教練員的工作，現在有一些長遠的打算了麽？

張呈棟：現在對於我來說還沒有太往這方麵去考慮，我覺得從這兩場來看，雖然自己半年時間沒有踢球了 ，但是身體狀態保持得還是不錯的 ，我還是希望自己以球員身份能在中超多踢幾年
，珍惜球員的職業生涯。做為球員，肯定希望能在成績上有所突破，這個是我現在的想法 。

河北足球俱樂部

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